Aktuelle News

23.02.2024

INJOY - Tschüss Schweinehund!

Na, wie sieht es mit deinen guten Vorsätzen aus? Hält dich der innere Schweinehund schon von deinen Fitnesszielen ab?

16.02.2024

INJOY - Gesund und fit durch den Februar

Der Februar ist der ideale Monat, um dich mit Muskeltraining fit und gesund zu halten. Zum einem mar-kiert der Februar den Übergang zum Frühling, die Natur erwacht langsam wieder und du kannst diese Energie für dein Training nutzen!

15.02.2024

INJOY - 15. März: Tag der Rückengesundheit

Heute ist der Tag der Rückengesundheit – ein wichtiger Tag, da ein starker Rücken entscheidend ist für ein schmerzfreies, gesundes Leben!

10.02.2024

INJOY - Was Valentinstag und Fitness gemeinsam haben

Valentinstag und Fitnesstraining mögen auf den ersten Blick wie zwei Welten erscheinen, die kaum et-was gemeinsam haben. Der eine ist ein Tag der Liebe und Romantik, während der andere für Schweiß, Anstrengung und körperliche Ertüchtigung steht.

26.01.2024

INJOY - Die beste Ernährung für die strapazierte Winterhaut

Im Winter hat unsere Haut ganz schön zu kämpfen, denn die kalte, trockene Luft draußen und die war-me Heizungsluft drinnen strapazieren unsere Haut, trocknen sie aus und machen sie empfindlicher.

25.01.2024

INJOY - Mit einem Trainingspartner motiviert ins neue Jahr!

Der richtige Trainingspartner kann einen erheblichen Einfluss auf deine Fitnessreise und -ziele haben! Gemeinsames Training bietet nicht nur soziale Unterstützung, sondern kann auch eine große Motivati-onsquelle sein.

19.01.2024

INJOY - Slow Living im Januar

Slow Living ist eine Lebensphilosophie, die darauf abzielt, das Leben bewusster und langsamer zu gestalten. In unserer hektischen und schnelllebigen Welt sehnen sich immer mehr Menschen nach Ruhe.

05.01.2024

INJOY - Fitmacher Smoothie

Damit dir gesunde Ernährung im Januar mit wenig Zeitaufwand gelingt, haben wir einen leckeren Smoothie für dich, den du zum Frühstück oder zwischendurch genießen kannst.

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