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    Herz- & Kreislauftraining

    Gesundheit ist unser wertvollstes Gut

Herz- & Kreislauftraining

Mit ganzem Herzen bei der Sache

Wir alle unterliegen täglichen mentalen und körperlichen Veränderungen. An einem Tag steckt man voller Energie, am nächsten fühlt man sich völlig ausgelaugt.

Der menschliche Körper ist keine Maschine und trotzdem werden große Anforderungen an ihn gestellt. Er muss auf Veränderungen reagieren und sich ständig neuen Situationen anpassen.

Garantiert richtig trainiert!

Mit kontrolliertem Ausdauertraining tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System einen Gefallen. So können Sie die Risikofaktoren selbst positiv beeinflussen.

Zum Beispiel senken Sie den Körperfettgehalt und das Körpergewicht, Sie erreichen eine Verbesserung von Blutwerten und Blutdruck sowie die Stärkung des Herz-Kreislauf-Apparates. Und das sind nur einige der positiven Veränderungen, die Sie durch Ausdauertraining erzielen können.

 

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Optimal Vernetzt

Im INJOY trainieren Sie an modernen und digital vernetzten Herz-Kreislauf-Trainingsmaschinen. Das macht Ihr Herz-Kreislauf-Training einfacher, intuitiver und motivierender. Mit der Schnittstelle zu den eGym-Kraftgeräten, wird das Cardiotraining noch intelligenter. Das digital gesteuerte Training eröffnet Ihnen eine neue Trainingswelt, analog zu den eGym Kraftgeräten. Einmal angelegt, erinnert sich das Gerät fortan an Sie. Nachdem Sie Ihr persönliches Trainingsziel gewählt haben, wird automatisch ein zielgerichteter Trainingsplan erstellt. Mithilfe regelmäßiger Cardiotests wird die Ausdauerleistungsfähigkeit getestet, und die smarten Trainingsprogramme werden konstant individuell angepasst. Zusätzlich wird ein „Cardio Age“ berechnet, welches Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihre Leistung einzuschätzen und zu vergleichen. Außerdem kann der Trainer auf der INJOY- Trainer App ein exakt auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten erstellen. Absolvierte Trainingseinheiten werden automatisch auf den kostenlosen INJOY Apps für Trainer und Sie nachvollziehbar – für optimale Betreuung und maximale Motivation.

  

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