Juli 2024

28.07.2024

INJOY - Die Bedeutung von Mindset und mentaler Gesundheit für den langfristigen Trainingserfolg

Ein positives Mindset und eine gute mentale Gesundheit spielen eine entscheidende Rolle für den langfristigen Trainingserfolg und das allgemeine Wohlbefinden.

25.07.2024

INJOY - Einfluss von Stress auf die körperliche Gesundheit

Stress kann sich auf verschiedene Bereiche deines Körpers auswirken und sowohl deine physische als auch deine psychische Gesundheit gefährden.
18.07.2024

INJOY - Auswirkungen von Krafttraining auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung

Krafttraining hat zahlreiche positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel und die Fettverbrennung.

15.07.2024

INJOY - Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten

Die richtigen Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten sind entscheidend, um deine Leistung zu maximieren und die Erholung nach dem Training zu fördern.

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