Du suchst nach gesunden Snackideen für deine Outdoor-Aktivität? Es gibt eine Vielzahl von Optionen, die dir Energie liefern und dich mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

Für aktive Menschen ist es oft verlockend, ihre Zeit mit Aktivitäten zu füllen und das Beste aus jedem Moment herauszuholen.

Der Mai und die damit wärmer werdenden Temperaturen verlocken dazu, viel Zeit draußen zu verbringen. Wie wäre es in dem Zuge mal mit einem ausgiebigen Picknick mit deinen Liebsten?

Wenn du morgens Sport machst, setzt eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen in deinem Körper ein, die positive Auswirkungen auf deine Gesundheit und Fitness haben können.