Ein gesundes Selbstbewusstsein hat viele positive Auswirkungen auf unser Leben!

Dinkel (lateinisch: Triticum spelta) ist mindestens 8000 Jahre alt.

Um deine Leistung im Ausdauer- oder Krafttraining zu steigern, solltest du gezielt Erholungsphasen einplanen.

Beim Thema Körpergewicht und Wohlfühlfigur geht ist nicht immer nur um die aufgenommenen Kalorien, sondern auch um den Stoffwechsel!

Der Hochsommer bringt so manch einen zum Schwitzen und der Wunsch nach einer Abkühlung wird oft in Form von Eis erfüllt.

Die einen lieben ihn, die anderen eher weniger: Spargel!

Routinen klingen für dich irgendwie langweilig und altmodisch?

Man wünscht ja nicht umsonst ein „GLÜCKLICHES neues Jahr!“