Rückenfit
Dienstag ,
18:45 -
19:30 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien:
Rücken & Gelenke
Trainer:
Birgit Eismann-Schneider
Level: Alle Fitnesslevel!
Dieser Kurs dient zur Prävention von Rückenschmerzen. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.
