Rückenfit
Mittwoch ,
09:30 -
10:00 Uhr
Raum: Kursraum 1
Kategorien:
Entspannung/Rücken & Gelenke
Trainer:
Karsten Leypold
Level: Leicht!
Dieser Kurs dient zur Prävention von Rückenschmerzen. Ziel ist es, zum einen rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und zum anderen durch unterschiedliche Übungen Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.
