Cycling-Kraft
Donnerstag ,
19:30 -
21:00 Uhr
Raum: Kursraum 2
Kategorien:
Herz-Kreislauf/Rücken & Gelenke
Trainer:
Jörg Doberenz
Level: Alle Fitnesslevel!
Cycling ist Gruppentrainingsprogramm. Fahrradfahren kann jeder. Wie gesund es ist, wissen Sie bestimmt. Biken ist Fitness pur: das gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert Ausdauer, Kraft, Koordination und ist ein super effektiver Fettkiller. Weil Sie beim Radeln fest im Sattel sitzen, ist es zudem ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht.
