Eine ausgewogene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining gilt schon lange als Erfolgsduo im Sport.

Heute ist er schnell getan, der Griff zu Aspirin, Ibuprofen und anderen Medikamenten.

Idealerweise startest du dieses Experiment im Urlaub oder zumindest an einem Wochenende ohne Termine.

Herbst ist Erkältungszeit – und umso wichtiger ist es jetzt, besonders auf die richtige Handhygiene zu achten.

Die einen trainieren täglich, die anderen nur einmal pro Woche.

Herbstzeit bedeutet Pilz-Saison und das ist eine gute Nachricht.