Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.
INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Rudolstadt steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
geöffnet:
14:00 - 22:30 Uhr
Kinderbetreuung:
17:00 - 19:00 Uhr
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Aktivitäten vom Funsport Verein Vital
als nächstes:
14:30: fit 50
15:00: Rehatraining
17:15: Rücken Fit
17:30: LMI Step
18:00: Tai Chi
18:30: Bauchkiller
19:00: Rücken Fit
19:00: Knack-Po
19:30: Indoor Cycling / Pump
» alle Kurse

Wussten Sie, dass

...dass dass der Körper ab der ersten Trainingsminute Fett verbrennt?

Wird die Belastungsintensität beim Training aber zu groß, stoppt die Fettverbrennung und der Körper bedient sich am Kohlehydratevorrat.

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