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LESMILLS

Folgende LESMILLS Programme bieten wir an.
Um einen Einblick in den jeweiligen Kurs zu bekommen, wähle einfach ein Video deiner Wahl aus.
In BODYBALANCE™ gibt es keine Altersbarrieren, ebenso spielt das Geschlecht und der Fitness -Background keine Rolle. Dadurch, daß das Programm vorchoreographiert ist, erzielen die Teilnehmer schnell Erfolge, meistern die Techniken spielend und kehren immer wieder zurück.
BODYCOMBAT™ ist ein kraftvolles Cardio-Workout, bei dem du dich völlig verausgaben kannst. Dieses hoch energetische Programm beruht auf diversen Kampfsportarten, wie Karate, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai.
BODYJAM™ ist ein befreiendes Tanz-Workout zu mitreißender Musik, bei dem wirklich jeder auf Touren kommt. Eine süchtig machende Mischung aus den neuesten Tanzbewegungen und den heißesten Sounds bringt einen nicht nur ins Schwitzen, sondern macht auch richtig Spaß.
BODYPUMP™ ist einfach, effektiv und spricht JEDEN an. Sowohl Frauen als auch Männer, jüngere und ältere Teilnehmer, wie auch Fitnessanfänger und Sportprofis können gemeinsam am gleichen Training und zur gleichen Zeit teilnehmen.
BODYSTEP™ ist ein energetisches Step-Workout, das befreit und belebt! Einfache Bewegungen auf, über und um einen höhenverstellbaren Step bringen dich so richtig in Schwung – nicht zuletzt wegen der mitreißenden Musik und den motivationsfähigen Instruktoren.
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