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INJOY Rudolstadt · Hugo-Trinckler-Straße 9 · D-07407 Rudolstadt · Tel: (0 36 72) 42 28 32 · Fax: (0 36 72) 31 49 90

Solarium

Kennen Sie das auch? Wenn Sie im Sommer in der Sonne liegen, fühlen Sie sich einfach nur wohl. Die warmen Sonnenstrahlen füllen Ihren Körper mit Wärme, Sie entspannen sich und laden Ihre Akkus neu auf.

Draußen scheint wieder einmal nicht die Sonne? Dunkle, graue Wolken verhängen den Himmel? Weit und breit ist nicht eine Lücke in der Wolkendecke zu sehen, die vielleicht doch die wohltuenden Sonnenstrahlen zur Erde durchlässt? Schlagen Sie dem Einheitsgrau am Horizont ein Schnippchen und genießen Sie das Sonnenlicht in unserem Solarium.

Um den Sonnenbankgegnern direkt die Luft aus den Segeln zu nehmen: Eine Studie ("Exposure to sunlamps, tanning beds and melanoma risk"; April 2008) des Boston University Medical Centers besagt, dass moderne Solarien nicht das Hautkrebsrisiko erhöhen. Ein Zusammenhang zwischen Sonnenbanknutzung und erhöhtem Auftreten von Hautkrebs wurde nicht festgestellt. Im Gegenteil: Die UV-B-Strahlen regen die Vitamin D3-Produktion im Körper an. Das wiederum senkt das Risiko einiger Krebsarten. Zudem hat das Vitamin D3 positive Auswirkungen aufs Immun- sowie Herz-Kreislaufsystem und die Psyche.

So lange Sie das Sonnenlicht – und das gilt jetzt sowohl für das künstliche als auch das natürliche – mit Bedacht dosieren, können Sie es unbeschwert genießen.



Willkommen im

INJOY Rudolstadt!

Ihr Top Fitness-Studio in Rudolstadt

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Rudolstadt steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    09:00 - 22:30 Uhr
    Kinderbetreuung:
    17:15 - 19:00 Uhr

    » alle Zeiten
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    09:15: Nordic Walking
    09:30: Rücken Fit
    10:30: Yoga
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    18:30: Body Pump
    18:30: Yoga
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...dass Stretching nicht vor Verletzungen schützt?

Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.

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