INJOY Rudolstadt · Hugo-Trinckler-Straße 9 · D-07407 Rudolstadt · Tel: (0 36 72) 42 28 32 · Fax: (0 36 72) 31 49 90
Ganzheitliches Stoffwechselprogramm
Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind. Unsere Nahrung besteht heute oft vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen ihr ausreichend Eiweiß, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente.
Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin unserem Hauptstoffwechselhormon, mit Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit.
Zur Lösung dieses Problems ist es nach nahezu 20 Jahren Beschäftigung mit dem Thema „Gesundes Essen“ gelungen, mit Hilfe von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Informatikern ein spezielles Computerprogramm zusammenzustellen.
Dieses berechnet für jeden Teilnehmer individuell nach seinen Laborwerten einen Nahrungsplan: Die Zusammenstellung individueller Mahlzeiten und die Regeln zur Nahrungsaufnahme stützen die naturgerechte Insulinausschüttung, einen ausgewogenen Hormonhaushalt und damit einen gesunden Stoffwechsel.
So wird die nachhaltige Gewichtsregulierung möglich!
Die vier Phasen der Gewichtsregulierung bei METABOLIC BALANCE
In der kurzen Vorbereitungsphase werden nach einem Einführungs- oder Beratungsgespräch Ihre Laborwerte ermittelt und auf dieser Basis Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper schonend auf die folgende einfache und problemlose Ernährungsumstellung vor.
Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf die neue gesunde Ernährungsweise um. Sie achten auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens.
In der folgenden gelockerten Umstellungsphase testen sie vorsichtig Nahrung, die vorher ausgeschlossen war. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt.
Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiter einige Ihnen bereits wohlvertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.
Ergebnisse, die Sie mit der betreuten Ernährungsumstellung nach dem METABOLIC BALANCE Programm erzielen können
Gewichtsreduktion
Allein durch eine Umstellung der Ernährung wird, ohne zu fasten oder zu hungern, ohne Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel, Pulver oder Medikamente, das Gewicht schonend reguliert.
Stabiles Wunschgewicht
Der bei vielen Diätkuren bekannte Jojo-Effekt einer raschen Gewichtsabnahme und erneuter schneller Zunahme wird hier nicht beobachtet. Wer einmal die Ernährung umgestellt hat und nachfolgend einige Grundregeln weiter beachtet, bleibt bei dem erzielten Gewicht.
Vitalität und Leistungsfähigkeit
Die Ernährungsumstellung steigert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Psyche. Sie führt damit zu gesünderem, vitalerem Aussehen, zu einer Steigerung der physischen und psychischen Leistungskraft, zu erhöhter Konzentrationsfähigkeit und besserer emotionaler Ausgeglichenheit.
Das Gefühl der allgemeinen Stärkung stellt sich bereits nach wenigen Tagen ein. Ernährungsbedingte Müdigkeit sowie Trägheit nach den Mahlzeiten weichen zunehmender Energie und Vitalität. Angemessene Bewegung wiederum unterstützt das Stoffwechselgeschehen zusätzlich.
Schöne Haut
Insbesondere bei Frauen kommt es nicht zu den gefürchteten Falten im Gesicht und an anderen Körperzonen, da nicht an Muskel- und Bindegewebe, sondern vorwiegend an den Fettpolstern abgenommen wird. Die Haut bleibt straff und schön.
Arztkooperation
Im Bereich Stoffwechsel / Ernährungsberatung kooperieren wir mit der Allgemeinmedizinerin und Fachärztin für Naturheilkunde HANNELORE CLEMENT.
Frau Hannelore Clement ist ausgebildeter medizinischer Berater für das Stoffwechselprogramm"Metabolic Balance".
Auf Grundlage einer medizinischen Anamnese und den individuellen Blutwerten ihrer Klienten, wird ein auf die Person zugeschnittener Ernährungsplan erstellt. So wirkt diese Ernährungsumstellung positiv auf den hormonhaushalt.
Die Erfahrungen zeigen, dass dadurch der Organismus entlastet und gestärkt wird. Der Körper kann sehr schnell schädliches Unterbautfett abbauen und entsäuern.
Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind. Unsere Nahrung besteht heute oft vorwiegend aus ungeeigneten Kohlenhydraten. Zugleich fehlen ihr ausreichend Eiweiß, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine und Spurenelemente.
Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin unserem Hauptstoffwechselhormon, mit Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit.
Zur Lösung dieses Problems ist es nach nahezu 20 Jahren Beschäftigung mit dem Thema „Gesundes Essen“ gelungen, mit Hilfe von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Informatikern ein spezielles Computerprogramm zusammenzustellen.
Dieses berechnet für jeden Teilnehmer individuell nach seinen Laborwerten einen Nahrungsplan: Die Zusammenstellung individueller Mahlzeiten und die Regeln zur Nahrungsaufnahme stützen die naturgerechte Insulinausschüttung, einen ausgewogenen Hormonhaushalt und damit einen gesunden Stoffwechsel.
So wird die nachhaltige Gewichtsregulierung möglich!
Die vier Phasen der Gewichtsregulierung bei METABOLIC BALANCE
In der kurzen Vorbereitungsphase werden nach einem Einführungs- oder Beratungsgespräch Ihre Laborwerte ermittelt und auf dieser Basis Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper schonend auf die folgende einfache und problemlose Ernährungsumstellung vor.
Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf die neue gesunde Ernährungsweise um. Sie achten auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens.
In der folgenden gelockerten Umstellungsphase testen sie vorsichtig Nahrung, die vorher ausgeschlossen war. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt.
Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg dadurch, dass Sie weiter einige Ihnen bereits wohlvertraute Grundregeln bei Ernährung und Bewegung beachten.
Ergebnisse, die Sie mit der betreuten Ernährungsumstellung nach dem METABOLIC BALANCE Programm erzielen können
Gewichtsreduktion
Allein durch eine Umstellung der Ernährung wird, ohne zu fasten oder zu hungern, ohne Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel, Pulver oder Medikamente, das Gewicht schonend reguliert.
Stabiles Wunschgewicht
Der bei vielen Diätkuren bekannte Jojo-Effekt einer raschen Gewichtsabnahme und erneuter schneller Zunahme wird hier nicht beobachtet. Wer einmal die Ernährung umgestellt hat und nachfolgend einige Grundregeln weiter beachtet, bleibt bei dem erzielten Gewicht.
Vitalität und Leistungsfähigkeit
Die Ernährungsumstellung steigert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Psyche. Sie führt damit zu gesünderem, vitalerem Aussehen, zu einer Steigerung der physischen und psychischen Leistungskraft, zu erhöhter Konzentrationsfähigkeit und besserer emotionaler Ausgeglichenheit.
Das Gefühl der allgemeinen Stärkung stellt sich bereits nach wenigen Tagen ein. Ernährungsbedingte Müdigkeit sowie Trägheit nach den Mahlzeiten weichen zunehmender Energie und Vitalität. Angemessene Bewegung wiederum unterstützt das Stoffwechselgeschehen zusätzlich.
Schöne Haut
Insbesondere bei Frauen kommt es nicht zu den gefürchteten Falten im Gesicht und an anderen Körperzonen, da nicht an Muskel- und Bindegewebe, sondern vorwiegend an den Fettpolstern abgenommen wird. Die Haut bleibt straff und schön.
Arztkooperation
Im Bereich Stoffwechsel / Ernährungsberatung kooperieren wir mit der Allgemeinmedizinerin und Fachärztin für Naturheilkunde HANNELORE CLEMENT.
Frau Hannelore Clement ist ausgebildeter medizinischer Berater für das Stoffwechselprogramm"Metabolic Balance".
Auf Grundlage einer medizinischen Anamnese und den individuellen Blutwerten ihrer Klienten, wird ein auf die Person zugeschnittener Ernährungsplan erstellt. So wirkt diese Ernährungsumstellung positiv auf den hormonhaushalt.
Die Erfahrungen zeigen, dass dadurch der Organismus entlastet und gestärkt wird. Der Körper kann sehr schnell schädliches Unterbautfett abbauen und entsäuern.
Willkommen im
INJOY Rudolstadt!
Ihr Top Fitness-Studio in Rudolstadt
- Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.
INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Rudolstadt steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
- geöffnet:
09:00 - 22:30 Uhr
» alle Zeiten
Kinderbetreuung:
17:15 - 19:00 Uhr - als nächstes:
09:15: Nordic Walking
» alle Kurse
09:30: Rücken Fit
10:30: Yoga
17:30: Body Jam
18:30: Body Pump
18:30: Yoga
19:30: Body Balance / Yoga
19:45: rpm
Wussten Sie, dass
...dass Stretching nicht vor Verletzungen schützt?
Stretching kann das Verletzungsrisiko zwar minimieren, aber nur um 5%. Trotzdem sollte man nach dem Training dehnen. Sonst verkürzen sich die Muskeln.
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- INJOY LeistungsangebotBei INJOY steht die ganzheitliche Betreuung und damit der Mensch im Mittelpunktmehr erfahren auf www.injoy.de
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