Willkommen bei INJOY Rudolstadt - Ihr Top Fitness-Studio in Rudolstadt

BODYCOMBAT™ ist ein aufregendes, aerobes Trainingsprogramm, das Ihren Fitnesslevel anheben, das Körperfett bekämpfen und das schlechte Cholesterin abbauen wird.

BODYCOMBAT™ wurde aus den verschiedensten Selbstverteidigungsdisziplinen, wie Karate, Boxen, Kick-Boxen, Taekwondo und Tai Chi entwickelt.

Die Teilnehmer bewegen sich dynamisch und explosiv. Dies stimuliert das autonome Nervensystem positiv, baut Streß ab, verbessert das allgemeine Wohlbefinden, baut Fett ab und fördert das Selbstbewusstsein. Doch gleichzeitig kommt man auch in den Genuß der gewöhnlichen Workout-Benefits: verbesserte Herz-Lungen-Kapazität, intra- und intermuskuläre Koordination, Muskelkraft, Behendigkeit und Flexibilität.